孕期饮食不仅关乎着孕妈的身体健康,同时也关乎着宝宝的身体发育。那么对于孕妈来说,平时一定要舍得吃哪几种食物呢?快来了解一下吧! 鸡蛋 早些年的穷苦人家眼里,鸡蛋可是奢侈品。现在鸡蛋大家经常吃,营养价值就更不用说了。对于孕妈妈来说,平时适当地吃一些鸡蛋,不但可以帮助自己补充营养物质,还可以促进宝宝
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