“羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,它的乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高,特别是维生素B尼克酸要高1倍。每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。”
关于羊奶
1、羊奶被称为“奶中之王”,是国内外营养专家一致认为接近母乳的乳品,羊奶不仅营养全面,而且好消化易吸收。
2、羊奶的脂肪球大小与母乳相近,仅是牛奶脂肪球的1/3,羊奶的蛋白结构与母乳的基本相同,其中含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中某些可致过敏的异性蛋白。
3、羊奶中的糖为乳糖,乳糖具有调节胃酸、促进肠蠕动和消化分泌的作用,乳糖经体内消化后成半乳糖可被人体直接吸收。经分解后的乳糖可促进脑苷和粘多糖的生成,对婴儿的智力发育有远期影响。
4、羊奶中含有丰富的维生素,钙和磷的含量也高,对于发育旺盛的青少年、生长中的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女特别需要。
5、羊奶中含量很高的免疫球蛋白能有效地消灭病毒,其在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。
6、羊乳中维生素C、维生素E、镁非常丰富。维生素C能促进胶原蛋白的合成,使肌肤光嫩有弹性;镁也是缓解压力不可缺少的物质;维生素E可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延迟皮肤的衰老。
7、中医认为羊奶属温性食品,有暖胃作用。《本草纲目》:“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺、治消渴(糖尿病)、疗虚劳、利皮肤、润毛发、和小肠、利大肠”。
8、“羊奶看陕西,陕西羊奶看富平”,的羊奶来自八百里秦川——陕西富平县。富平县有“奶山羊之乡”,“羊乳之都”的荣誉称号。产区属大陆性季风气候,南依秦岭,北有乔山、黄龙山,海拔为360~800米。地处温带,年平均气温为12~14℃,气候温和,雨水充沛,为奶山羊提供了丰富的牧草饲料。
羊奶粉小知识
1.随着现在乳制品行业生产设备和工艺的精进,再加上的羊奶除膻工艺,生产出来的羊奶粉膻味几乎可以忽略。有调研发现,大多数宝宝都非常喜欢羊奶粉口感。
2.喝羊奶的宝宝不易上火。上火是因为大量的食物在肠胃停留时间较长,不易消化吸收,而造成胃肠蠕动缓慢,产生所谓“热气”,后造成的便秘上火现象。羊奶分子结构细小,在胃中停留的时间较短(大约20分钟),所以宝宝喝羊奶粉一般不会上火。
3.乳糖是母乳、牛奶、羊奶中的天然成分,甜度是蔗糖的约六分之一。正处于生长发育期的婴儿消化乳糖能力相对较弱,而羊奶乳糖含量低,且羊奶含有大量的三磷酸腺苷,能够分解羊奶中的乳糖,从而缓解宝宝乳糖不耐受的症状。除此之外,羊奶脂肪颗粒小,易于肠胃消化,更加适合人体肠道消化。
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